Avslutning
Legat i ett varmt bad och kollat på entourage . Älskar den serien. Sen blev det förberedelse av mina sheakar och nu blir det colombiana in bed.. Godnatt alla..
// Chris
Kvällens film
Blir ett varmt bad, en Proteinshake och film.. Och det blir Captain America ikväll. Har hört at den inte ska vara så bra. Men har växt upp med Marvel så jag vill se alla ändå..
Michel och Pierre skulle se smurfarna och jag fick inte komma =(
EDIT! Nu velar jag för vissa såga filmen.. Colombiana då?
// Chris
I Wish I Could Take Everybody
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=V2b2rHV9D1s&w=560&h=315]
Money on my mind saw these haters in a way
Having conversation with the paper every day
I ain’t talking short bread, girl with that magic cake
Plus I spend it I can’t take it when the lord takes me away
With my lighter, with my lighter
Hey sissi, fill my drink up
Ain’t no purple, ain’t no take up in this red cup that I’m fucked up
Staring at your body, god damn your sexy body
I’m Trey I came to play on, and use you as my hobby girl
Seen so many faces in this unfamiliar cities
Bright skylines got a nigga kinda dizzy
They trying to take my spot well they gonna have to come and get me
My crib is at the top anybody rolling with me
If I could I would bring the whole hood to the top of the world, with me
Is my world, for free
Trying to get what you came to see
If I could I would bring the whole hood to the top of the world, with me
Is my world, for free
Trying to get what you came to see.
You say you’re working harder and I swear that you’re a liar
They say they hard as beta, but they never felt the fire
If you’re talking money, boy you preach into the choir
And I be … she can’t think.. for my nigger in the hood,
Looking at these other niggers that I’m wishing they would
Cause they ain’t no good,
If I could I would reach up my hands
Everybody that’s suffering
Push you down, get up again
Play by my rules, and fuck the plan!
Money on my mind saw these haters in a way
Having conversation with the paper every day
I ain’t talking short bread , girl with that magic cake
Plus I spend it I can’t take it when the lord takes me away
If I could I would bring the whole hood to the top of the world, with me
is my world, for free
Trying to get what you came to see
If I could I would bring the whole hood to the top of the world, with me
is my world, for free
Trying to get what you came to see.
Trying to get what you came to see
That goes the world for me
Trying to get what you came to see
Yeah, lately I’m smoking more
But still I’m focused more,
A little day can see tomorrow
I don’t know for sure
You I wrote this for
Hmm, oh you’re dope for sure
Oh yeah, you’re raw, so get a cookie
Let ‘em know you’re pure!
I pray for this, pray for this
So I’m made for this
You niggers are just pop holes in the road that I pay for this
Obama tried to turn this mother fucker round
And look, they’re trying to put that mother fucker down
Women, please check for sun, more than stilettos
And young girls, make this young niggers respectful!
If I was your father, I’d never neglect you
So a nigger like me.. never met you
Pray some special, and I’m happy I met you
But you really wanna know me I just wanna sex you
After you wanna cuddle, I don’t want, but I let you
You made me promise, and I’m honest, try not to forget you!
Bond growing stronger with the brothers that look up to me
It’s more important than whatever that they fuck with me
Luckily my angel speak to God, like what’s up for me
My heart beat for the people who carry the love for me.
Left my fellows in the past, you can’t get in touch with me
If you want it… cash, I do it reluctantly
But that’s my nigger, I’mma put it back upon his …
And is he far, he can still come right back to me.
Wish I could take everybody
/ Chris
Vem kommer göra denna först på rumpan?
Sitter här och försöker lista ut vem av Pierre och Michel som kommer göra denna på rumpan.. Killarna gillar religiösa tatueringar. Och nu har dom turen att de har mig som hittade denna!
[polldaddy poll=5831557]
// Chris
Godmorgon
Vakna 07.00 lagom handikappad but it feels good.. Nu är det en bra dag på jobb.. Blir det träning idag? Kanske. Borde ha min vilodag idag.. Så blir nog hemmamys..
I killed it
Gick riktigt bra trots träningsverken.. Vi körde armarna så hårt så jag inte klara 10 kg’s hantlarna i slutet .. Kommer troligen vara handikappad imorgon ..
Nu hem duscha äta 300 g torskfile och broccoli sen sova ! / kärlek / Chris
Så taggad!!!
Kan inte sluta tänka på träning och att ändra livsstilen med kost osv. Vill bara slösa mina pengar på mat 
Träningsverken har börjat smyga fram men är sjukt taggad på dagens pass..
Körde snabbt förbi gymgrossisten och köpte lite stuff. Sen raka vägen till Konsum och köpte ännu mer.. Nu ska det lagas kyckling och ris innan gymmet!!
Dagens sallad innan mötet
Börjar vänja mig att äta utan såser och dressingar som man varit så duktig på att dränka tallriken med..
Nån som är duktig på nyttiga såser man kan göra? Skriv gärna.
// Chris
Strunta i kroppen, kolla frissan!
Jag borde skita i att fixa håret.. Eller?
Vakna tidigt. Foten är fortf lite svullen så ingen powerwalk idag heller..
Har inte fått nån jätteträningsverk än. Men visst känns det..
Började morgonen med två rågmackor med kalkon och 2 ägg.. Sallad till lunch och Innan gymet blir det kyckling och ris.
// Chris
The dinner
Torskfile med potatis och broccoli..måste vänja mig vid den lilla mängden mat nu när jag väger den.. Kommer bli tufft..
// Chris
Dag 1 avklarad
Vi körde axlar och bröst. Märktes att man inte hade tränat på ett halvår. Fick spel när M och À tog mer än mig!!
Men känns bra ändå. Sjukt taggad!
Nu blir det torskfile och potatis!
Chris
1000 besökare på 24 timmar
Whoop whoop!
Insomnia
Klockan är 07.00 och jag ligger med ipaden nerbäddad i sängen.
Skulle ut på min powerwalk innan jag ska iväg och byta till vinterdäck, men borde vila idag för ena foten är lite svullen och att jag sovit 2 timmar inatt.. Skitsamma’ en dag kan jag vila..
Det blir gymkort idag efter jobb. Sorry Michel och Pierre , det blir 24/7 denna gång.. Jag vill gå på boxningsklassen dom har på värnhem.. Måste avreagera mig lite.. Och har en arbetskamrat som kommer va med så jag kan gå loss på honom..
Nu blir det kaffe och lite Pushups innan jag drar..
// Chris
I Need Food!
Kroppen skakar efter föda efter powerwalken..
Inväntar Rabi och sen blir det Thaimat!! Starkt ska det vara!!!
På Bild : Rabi
// Chris
