Det tar sig

Kört på rätt flitigt nu sen jag börjat köra morgnar . Gått upp 5 kg. Armar,bröst och axlar
Börjar komma tillbaka.
Imorse 05.00 märkte man att det vArit Valborg . Fyllon ute på gatorna och gymmet vart helt nersläckt när vi kom.
Bara skönt! Kunde göra Arnoldljud hur mycket vi ville. Yaaaal get down ! Get to the choppah! Typ .. Så ..

20140501-080718.jpg

20140501-080729.jpg

20140501-080741.jpg

Dagens räddning!

10150702_10151981060556415_7854326477621961989_n

Om jag äter frukost ?

20140422-103919.jpg

20140422-104002.jpg

20140422-104042.jpg

20140422-104113.jpg

20140422-104141.jpg

20140422-104343.jpg

20140422-104408.jpg

20140422-104454.jpg

20140422-104526.jpg

20140422-104544.jpg

20140422-104607.jpg

20140422-104628.jpg

20140422-104710.jpg

20140422-104727.jpg

20140422-104753.jpg

20140422-104813.jpg

20140422-104834.jpg

20140422-104905.jpg

Best Western PLUS Noble House i Malmö

Som ni alla märkt så har jag jobbat en hel del i olika städer och det har blivit väldigt mycket hotellboende!
Har bott på nästan alla hotellkedjor i Sverige och jag har verkligen hittat min favoritkedja.
Best Western. Rummen är inredda med en varm och hemtrevlig stil och bra Wi-fi på rummen.
Något jag är svag för och tycker är väldigt viktigt när jag bor på hotell är frukosten!
Och den är alltid på topp!
Vill varmt rekommendera Malmös Best Western Plus Noble House.
Ligger vi Gustav Adolfs Torg. Och ni har nära till precis allt!
Lokaltrafik, Kasino, restauranger, uteserveringar och en lång gågata fylld med shopping.
Där finns gym! Viktigt för mig pga att jag är träningsnarkoman!
Där finns löpband, crosstrainer, motions-
cykel, fria vikter och diverse andra träningsredskap.
Du kan även som företag ha konferenser & möten i deras fräscha lokaler.
Så ska det övernattas i Malmö så är det Best Western PLUS Noble House jag rekommenderar er.

svit213 superior213 mingel2013 rest13 delux13 frukost13 forfamiljer13

Går upp 04.00

Sorry för taskig uppdatering. Har inte varit motiverad att blogga på sistone. Men ska bli bättre.
För lite mer än 2 veckor sen så började jag träna på gymmet igen. Paus från crossfiten för att snabbare komma ikapp min önskade vikt. Jo jag kan nå det på crossfiten men kommer ta längre tid för mig för jag måste äta såååå mycket mer. Har börjat träna 05.00 på morgnarna o h ja det låter galet tidigt . Och ja det är det , men det är inte så jobbigt som det verkar. Detta är 3e veckan jag kör och det går super.
r

20140402-151909.jpg

20140402-151936.jpg

20140402-151952.jpg

20140402-152007.jpg

20140402-152022.jpg

20140402-152045.jpg

20140402-152100.jpg

20140402-152121.jpg

20140402-152136.jpg

20140402-152154.jpg

20140402-152228.jpg

20140402-152242.jpg

20140402-152253.jpg

20140402-152315.jpg

20140402-152326.jpg

20140402-152346.jpg

20140402-152356.jpg

20140402-152418.jpg

20140402-152435.jpg

Dagens skratt

10151708_10152318981314171_694139045_n

Blicken är priceless! hahaha HUMOR!!!

Behöver du hyra möblerad lägenhet i malmö ?

En god vän till mig har dragit utomlands för att spela fotboll och hyr nu ut sin fina 2 rumslägenhet vid mobilia. ( ovanför siba )
64kvm med balkong. helt möblerad och hyrs ut i 1 år. Hyra 8500:- värme och vatten ingår. Ta kontakt med Beqo Hoti på facebook! Hälsa från mig..
Här nedanför ser ni hur lägenheten ser ut..

1779525_10153886395790231_60027608_n

1474828_10153886395950231_1247542090_n

1980766_10153886395880231_1851682906_n

10009666_10153886396020231_1922627823_n

10008398_10153886396140231_481695442_n

Oh shit

20140311-112912.jpg